
Перечная мята
Свежий мятный аромат с прохладным характером. Подходит для моментов, когда хочется взбодриться, освежить пространство и легче переключиться на работу или учёбу.
Какую форму выбрать?
Peppermint Touch — готовый роллер с эфирным маслом перечной мяты и фракционированным кокосовым маслом. Его не нужно самостоятельно разводить или переливать в отдельный роллер: достаточно нанести средство на выбранный участок кожи лёгкими массирующими движениями.
Такой формат особенно удобен вне дома — его легко взять с собой и использовать точечно в течение дня. Он подойдёт тем, кому важна простота применения перечной мяты без подготовки собственной смеси.
Собирайте свои масла в TerraDoterra
После входа можно отмечать масла, сохранять «Хочу попробовать», вести личные заметки и видеть сочетания из своей коллекции.
О масле
Перечная мята — одно из самых узнаваемых эфирных масел doTERRA. Её свежий, прохладный и травянистый аромат помогает создать ощущение бодрости и свежести, поэтому масло удобно использовать утром, во время работы или учёбы, в поездках и в ароматических смесях. Mentha piperita — гибрид мяты водной и мяты колосистой. Эфирное масло получают методом паровой дистилляции. Конкретные способы применения, сочетания и меры предосторожности мы разберём отдельно в соответствующих разделах карточки.
Для чего пригодится


Уход за кожей

Дом и атмосфера

Работа и концентрация

Автомобиль
Методы использования
Идеи по методам использования
Выберите метод — покажем конкретные варианты использования этого масла.

Диффузор
Для концентрации во время работы и учёбы
Добавьте 3–4 капли Перечной мяты в диффузор. Свежий мятный аромат помогает создать бодрящую атмосферу, легче сосредоточиться на задаче и дольше сохранять внимание.
Когда не хватает энергии
Добавьте 3–4 капли Перечной мяты в диффузор, когда чувствуете усталость или сонливость. Бодрящий аромат помогает освежиться и вернуть ощущение активности.
Для ощущения более свободного дыхания
Добавьте 3–4 капли Перечной мяты в диффузор. Ментоловый аромат создаёт ощущение свежести и более свободного дыхания.

Наружно
При напряжении в области висков и шеи
Нанесите небольшое количество разбавленной Перечной мяты на виски и заднюю часть шеи и мягко помассируйте. Охлаждающее действие помогает уменьшить ощущение напряжения в этих областях.
После тренировки и при усталости мышц
Разбавьте 1–2 капли Перечной мяты базовым маслом и массажными движениями нанесите на уставшие участки тела после физической нагрузки. Охлаждающее действие помогает уменьшить ощущение дискомфорта и делает восстановительный массаж более приятным.
Чтобы охладиться в жару
Добавьте несколько капель Перечной мяты в прохладную воду, смочите полотенце и приложите его к задней части шеи. Охлаждающее действие особенно приятно в жаркую погоду или после активной нагрузки.
Для расслабляющего массажа
Смешайте Перечную мяту с Лавандой и Ладаном, предварительно разбавив композицию базовым маслом. Используйте для массажа шеи, плеч или спины, когда хочется уменьшить ощущение напряжения и расслабиться.
Для уставших стоп
Добавьте Перечную мяту в прохладную ванночку для ног. Охлаждающее действие помогает освежить стопы после долгой прогулки, тренировки или дня, проведённого на ногах.
Для бодрящего ухода за кожей головы
Добавьте 1 каплю Перечной мяты в порцию шампуня или кондиционера и мягко помассируйте кожу головы. Прохладное ощущение помогает освежить кожу головы и делает уход особенно бодрящим.
Для защиты от насекомых
Нанесите разбавленную Перечную мяту на открытые участки кожи перед прогулкой или отдыхом на природе. Яркий мятный аромат помогает естественным образом отпугивать насекомых.

Ингаляция
Быстро взбодриться в середине дня
Капните на ладони по 1 капле Перечной мяты, Дикого апельсина и Ладана, слегка разотрите и сделайте несколько спокойных вдохов. Такой способ помогает быстро освежиться и вернуть бодрость во второй половине дня.
При усталости и рассеянности
Нанесите 1 каплю Перечной мяты на ладони, разотрите и несколько раз вдохните аромат. Используйте, когда сложно собраться с мыслями, внимание рассеивается или хочется быстро переключиться между задачами.
При эмоциональном напряжении
Вдохните аромат Перечной мяты с ладоней несколько раз. Свежая мятная нота помогает переключить внимание, уменьшить ощущение умственного напряжения и почувствовать себя более собранно.
Для бодрости в долгой дороге
Во время остановки нанесите каплю Перечной мяты на ладони и несколько раз вдохните аромат. Это помогает взбодриться и вернуть ощущение собранности после длительной поездки.

Внутрь
Для комфортного пищеварения
Используйте Перечную мяту внутрь в соответствии с инструкцией производителя. Она помогает поддерживать нормальное пищеварение и может быть полезна при периодически возникающих тяжести, вздутии, газообразовании и дискомфорте после еды.
При периодическом дискомфорте в желудке
Поместите 1–2 капли Перечной мяты в растительную капсулу и примите в соответствии с рекомендациями производителя. Такой способ используют для уменьшения периодически возникающего дискомфорта в желудке.
Для поддержки дыхательной системы
Используйте Перечную мяту внутрь согласно инструкции производителя. При внутреннем применении она помогает поддерживать здоровье дыхательной системы и более свободное дыхание.
Для свежего дыхания
Поместите 1 каплю Перечной мяты в рот. Яркий мятный вкус помогает быстро освежить дыхание и оставить ощущение свежести в полости рта.
С чем сочетать
Выберите задачу — покажем все подходящие сочетания. Масла из вашей коллекции отмечены прямо в карточках.
Лаванда
Хорошее сочетание для массажа после напряжённого дня или физической нагрузки. Перечная мята даёт приятное охлаждение, а Лаванда помогает расслабиться и уменьшить ощущение напряжения в мышцах.
Дикий апельсин
Подходит для утра, учёбы и моментов, когда не хватает энергии. Перечная мята помогает быстрее взбодриться и собраться, а Дикий апельсин поддерживает более лёгкое и позитивное настроение.
Лимон
Хорошая пара для работы и учёбы. Перечная мята помогает вернуть бодрость и внимание, а Лимон добавляет ощущение ясности и свежести, когда концентрация начинает снижаться.
Розмарин
Подходит при интенсивной умственной работе и усталости. Перечная мята помогает взбодриться, а Розмарин поддерживает собранность и концентрацию во время сложных задач.
Эвкалипт
Полезное сочетание, когда хочется ощущения более свободного дыхания. Перечная мята даёт выраженную прохладу, а Эвкалипт усиливает ощущение свежести и чистого воздуха.
Чайное дерево
Хорошее сочетание для ухода за уставшими и сухими стопами. Перечная мята охлаждает и освежает, а Чайное дерево дополняет очищающий уход за кожей.
Дикий апельсин + Ладан
Подходит для моментов, когда в середине дня снижается энергия и становится сложнее сосредоточиться. Перечная мята помогает взбодриться и вернуть внимание, Дикий апельсин поддерживает настроение, а Ладан помогает сохранить более спокойную и устойчивую собранность.
Садовая мята + Базилик
Композиция для работы, учёбы и задач, требующих длительного внимания. Перечная мята помогает взбодриться, Садовая мята добавляет мягкую свежесть, а Базилик хорошо подходит для атмосферы, в которой легче сохранять концентрацию.
Дикий апельсин + Лайм
Хорошая композиция для утра, работы и периода спада энергии. Перечная мята помогает взбодриться, а Дикий апельсин и Лайм поддерживают более активное и позитивное настроение.
Садовая мята + Розмарин + Лимон
Подходит для активного дня, работы по дому и ситуаций, когда хочется одновременно свежести и энергии. Перечная и Садовая мята помогают взбодриться, Розмарин поддерживает собранность, а Лимон добавляет ощущение лёгкости и ясности.
К
Ладан + Корица + Дикий апельсин
Подходит для бодрой атмосферы в холодное время года. Перечная мята помогает почувствовать больше энергии, Дикий апельсин поддерживает настроение, Корица добавляет ощущение тепла, а Ладан помогает сохранить внутреннее спокойствие.
Похожие масла
Если вам подходит это масло, посмотрите ещё несколько вариантов для похожих задач и сочетаний.
Отзывы пользователей
Пока нет отзывов
Вы можете стать первым, кто поделится своим опытом использования.
Оставить отзыв
Оценивать продукты и писать отзывы могут зарегистрированные пользователи.
Перечная мята в аромадиагностике
Дополнительные материалы
Мне можно снова почувствовать лёгкость, ясность и движение вперёд
Подробный разбор принятия и неприятия: эмоции, отношения, отношение к телу, работа, деньги, перемены и личные границы.
Материалы доступны зарегистрированным пользователям после индивидуального подтверждения. Дополнительные условия доступа могут появиться позже.